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Ômega 3 e Síntese Proteica, foco na Sarcopenia!! - (27 de Janeiro de 2016)


Essa revisão de 2014 do grupo do Biolo G., mostra mais uma vez o benefício do ômega 3 para o anabolismo. 

O legal desse paper é que eles mostram efeitos sinérgicos, ou seja, não pare de consumir suas proteínas e não pare de treinar, mas potencialize seus resultados com essa gordura de excelente funcionalidade!!


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