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Transporte de Nutrientes, Carboidratos e Hemácias!! Tem Relação?? - (12 de Dezembro de 2014)


Quando discutimos Nutrição Esportiva falamos muito de músculos e cérebro!!

E as células vermelhas não são importantes?? O que sabemos é que são transportadores de oxigênio, obviamente fundamental para o rendimento. 

O que discutimos pouco é o fato de não possuírem mitocôndrias, ou seja, não há como produzir energia de forma aeróbica!! Sendo assim a forma anaeróbica é a única que fornece energia para seu trabalho!! E qual é o único macronutriente que conseguimos produzir energia sem o trabalho mitocondrial??? 

Repensem essas restrições severas de carboidratos, mais sistemas orgânicos podem ser prejudicados!!

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